Formation - Coaching - Développement personnel - Bien-être

France, Suisse et Luxembourg

Mes services

20 ans d’expertise à votre service

Formation

Gestion du stress

Coaching professionnel

Gestion du stress

Je vous propose des thérapies brèves de gestion de stress et de peur, pour vous permettre de vivre pleinement.

Je suis au service des professionnels de Paris, Montpellier, la Région Rhône-Alpes (Annecy, Lyon), Genève.

Gestion de stress et peur Lyon

Affronter les obstacles avec confiance

Les rythmes de travail effrénés, la gestion du quotidien, les embouteillages…, sont autant de sources de stress avec lesquelles il faut composer. Le stress est un phénomène d’adaptation du corps, qui nous permet de réagir à notre environnement. Une prolongation de la situation de stress, peut générer des insomnies et de la dépression. Je possède une connaissance approfondie dans le domaine de la gestion de stress. Grâce à des méthodes de thérapies brèves, je vous aide à gagner en assurance en soi, à avoir confiance en vous et augmenter votre estime de soi. Je suis aussi spécialisée en traitement des chocs émotionnels.

Le succès de votre travail repose sur votre capacité à gérer le stress

Gestion de la peur

La peur est une émotion que nous connaissons tous ; elle est souvent paralysante et nous empêche de trouver les ressources nécessaires pour poser des actions. Pour vous permettre de bien avancer et de réaliser vos projets, je vous aide à dépasser vos peurs et vos angoisses. Coach en auxiliothérapie (gestion de l’état émotionnel et le corps), je vous aide à vous libérer de vos émotions, afin que vous puissiez vivre sereinement.

Mes séances de thérapie permettent un nettoyage émotionnel, une libération, une sérénité, des relations familiales, sociales et professionnelles plus harmonieuses.

Dépassez vos peurs et vos angoisses avec mes thérapies

J’interviens en cas de :

  • Angoisse et peur
  • Stress
  • Dépression
  • Difficulté relationnelle
  • Insomnie
  • Solitude
  • Repli sur soi
  • Addictions
  • Chocs émotionnels

Contactez-moi pour davantage de détails ou d’informations supplémentaires.